In den Schwangerschaftsyoga-Stunden werden Atemtechniken, sanfte geburtsvorbereitende Dehn- und Kräftigungsübungen mit Entspannung und Meditation kombiniert. Yoga in der
chwangerschaft gibt Dir die Möglichkeit, Deinen sich wandelnden Körper bewusst
ennenzulernen und früh eine Verbindung zu Deinem Baby aufzubauen. Sowohl als
Yoganeuling als auch mit längerer Yogaerfahrung kannst Du aus dem sanften Training
emotionale, mentale und physische Stärke mitnehmen, Dich auf die Geburt und
ie erste Zeit mit Deinem Baby vorbereiten und in dieser Zeit ständiger Veränderung
ein positives Körpergefühl und Ruhe finden.
Um allen Teilnehmerinnen genügend Aufmerksamkeit schenken zu können sind die
Teilnehmerzahlen begrenzt.
Ich bitte Dich daher um Anmeldung über das Kontaktformular oder per Mail